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MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé 2020)

MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé 2020)

  • Catégorie: Médecine et santé
  • Editeur: Marabout
  • ISBN: 2501154061
  • Vues: 3062
  • Date d'ajout: 01/03/2021 07:21

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !

Avec :

Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !
Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé 2020)

Commentaires

lp49 04/03/2021 05:41
Merci mais le livre est illisible
L€l€ 05/03/2021 05:17
En effet epub illisible, Testé sur plusieurs app et ibook Un re-uoload serait top la team french bookys
fernando 05/03/2021 06:39
il est lisible a tester sur sigil epub
L€l€ 05/03/2021 07:41
Hi fernando, Merci pour aide. En effet sur sigil on arrive à previsualiser chaque page. Mais sigil n'est pas une app pour lire les epub j'ai l'impression et je ne comprends pas pourquoi ce format n'est pas lisible
colibri21 07/03/2021 18:55
C'est un EPUB3 lisible avec Adobe digital Editions 4.5
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